♥ OBJEDNEJ SI ♥

2.kolo SONB

Reklamy jenom SEM & NIKAM JINAM ;)

!kopíruj POUZE se ZDROJEM!

Zdraví....

7. dubna 2010 v 19:26 | MaCculQa |  ...Téma Týdne...
Další téma týdne je ZDRAVÍ. Co si tímto pojmem představíte? Já osobně zdravou výživu a diety...Každý asi ví co je to, ale málo kdo to dodržuje... 
Tak třeba tu zdravou výživu. My doma sme zvyklí jíst celkem zdravě, ale když jde o párky nebo hranolky, na nějakou zdravou výživu kašlu x)
Ke zdraví nezbytně patří VODA a POHYB (sport)! Takže až dočtete tento článek, všichni alouu ven a kolečko kolem domu x). Tak to dělám já...
Ke zdravé výživě patří například celozrné pečivo, ovoce, zelenina a bílé maso. A samozřejmě zmiňovaná voda.
Potom je také důležitý pohyb, takže tedy když začnete sportovat, nic nezkazíte... právě NAOPAK! Já jsem sportem posedlá a když to jenom malinko jde, běžím ven si zařádit, zaběhat, posilovat nebo si prostě zahrát fotbal :)
Dalším bodem k tomu Zdraví je oblékání... I když vám to asi tak nepříjde, a móda je na prvním místě u spousty lidí, ale právě oblékání nám "napomáhá" k tomu poškození toho našeho zdraví. "Kdo se málo obléká, bude nemocný! Tak se padej teple oblést!!" to mi říkávala babička, když jsem přišla k ní na návštěvu v sukni x) a to bylo teplo! Tak například tohle rychlé a nečekané oteplování na začátku jara je pro náš organismus velmi nebezpečné, jelikož my jakožto holky se chceme za každou cenu líbit, a jakmile se oteplí, vytáhneme sukně a kraťásky... Jenže na to není náš organismus připravený a po dlouhé zimě je zvyklý na větší teplo, proto je spousta mladých lidí právě začátkem jara nemocných.

Když to schrnu... Zdravím myslíme především naše tělo a vše co je pro něj dobré, tudíž zdravé jídlo (málo mastné, mírně solené, nejlépe mléčné výrobky), přiměřené oblékání, voda a pohyb.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 cooKie *  You are My HONEY !! ♥ cooKie * You are My HONEY !! ♥ | Web | 7. dubna 2010 v 19:32 | Reagovat

jůůůů, novej dessík !! ♥ krásnej, moc se ti povedl :))

2 Casion Casion | Web | 7. dubna 2010 v 19:38 | Reagovat

awojky!!! prosím hlássneš pre mňa??? je to už finále...
http://rasta-style.blog.cz/1003/3-kolo-sonc#comment74205135
wopred diky moc som tam ako Casion... pokiaľ chceš oplatím ti to...

P.S. prepáč, reklamy som nenašla...

3 lady-gaga-cz lady-gaga-cz | E-mail | Web | 8. dubna 2010 v 16:49 | Reagovat

Máš ho napsyný v MaiLu.. =))

4 Casion Casion | Web | 8. dubna 2010 v 17:33 | Reagovat

jj diky mco za twoj hlássok :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama